1) Αφέψημα με μέντα, τζίντζερ και μάραθο

Υλικά:

•  1 φλιτζάνι βραστό νερό

•  1/2 κ.γ σπόρους μαράθου

•  2 κ.γ φύλλα μέντας

•  2-3 λεπτές φέτες τζίντζερ

Εκτέλεση:

Ρίξε το βραστό νερό, τους σπόρους μάραθου, τα φύλλα μέντας και το τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι. Σκέπασε το φλιτζάνι με το πιατάκι του και το άφησε για 5 λεπτά.

2) Πράσινο τσάι με πορτοκάλι, δεντρολίβανο, κανέλα και γαρύφαλλο

Υλικά:

• 2 φλιτζάνια νερό

• 1 ξύλο κανέλα

•  1 φακελάκι πράσινο τσάι

•  λίγο δεντρολίβανο

•  4 γαρύφαλλα

•  φλούδα πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

Βράσε το νερό με τη φλούδα του πορτοκαλιού, τα γαρύφαλλα, την κανέλα και το δεντρολίβανο. Σούρωσε το ρόφημα και πρόσθεσε το τσάι.

Όπως δημοσιεύτηκε στο Shape.gr

http://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/syntages-me-liges-thermides/giortina-afepsimata-xeimonas-tsai/