Τσιπς λαχανικών και θα βλέπετε τις αγαπημένες σας ταινίες χωρίς να παίρνετε ούτε γραμμάριο… 

Υλικά:

• λαχανικά της αρεσκείας σας (πχ. 1κολοκύθι, 1 γλυκοπατάτα, 1 παντζάρι ή 1 καρότο)

• 1 κ.σ ξύδι

• 2 κ.γ ελαιόλαδο

• αλάτι

Εκτέλεση:

1. Κόβετε σε πάρα πολύ λεπτές ροδέλες τα λαχανικά σας.

2. Τα τοποθετείτε σε ένα μεγάλο ταψί μαζί με μία λαδόκολλα.

3. Tα ανακατεύετε σε ένα μπολ μαζί με το λάδι και το ξύδι.

4. Τα βαζετε ένα-ένα στο ταψί, αλατίζετε και ψήνετε 2-3 ώρες στον αέρα στους 100ο C μέχρι να ξεραθούν τελείως και να γίνουν τραγανά. (ανακατεύετε τακτικά)

Διατροφικά στοιχεία
Ενέργεια	57 kcal
Πρωτεΐνες	2 γρ.
Υδατάνθρακες	5 γρ.
Λιπαρά	3,9 γρ.
Χοληστερίνη	0 mg