Καλοκαίριασε και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να δροσιστούμε με κάτι σοκολατένιο χωρίς να περιέχει ζάχαρη και περιττές θερμίδες!

Υλικά:

• 2 κ.γ κακάο

• 1 μικρό light εβαπορέ γάλα (15γρ.)

• μισή μπανάνα (καλά πολτοποιημένη)

• πάγο

Εκτέλεση:

1.  Χτυπάτε καλά σε μία ηλεκτρική φραπεδιέρα την πολτοποιημένη μπάνανα, το γάλα και κακάο με λίγο νερό.

2. Προσθέτετε παγάκια..κι έτοιμο!!

 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ