Σας έχω το πιο light και νόστιμο τζατζίκι... Ιδανικό για τις λιγούρες όταν ακολουθείτε κάποιο πρόγραμμα διατροφής αλλά και ως συνοδευτικό αρκετών φαγητών! Υλικά: 350γρ. στραγγιστό γιαούρτι 5% 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμμένη (προαιρετικά) 1 κ.σ ελαιόλαδο 1 κ.σ μηλόξυδο 1 αγγουράκι, τριμμένο (στραγγισμένο) αλάτι & πιπέρι Εκτέλεση: Βάζετε το γιαούρτι σε ένα μπολ, προσθέτετε το αγγούρι …
Nutritips by Aggeliki Morari 